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Ele é o queridinho do verão, mas, num país tropical como o Brasil, está presente em quase todas as estações do ano: o sol, que brilha em boa parte do país mesmo com a chegada do outono. Associado geralmente à praia e ao calor, o sol também é saúde. A luz solar é fonte riquíssima de vitamina D, melhora nosso humor, pode fortalecer os ossos, músculos e até mesmo o sistema imunológico. É o que você vai ver no programa desta semana. O Viver Melhor apresenta os benefícios do sol para a saúde física e mental.
Estudos indicam que a exposição solar também ajuda a reduzir as chances de ter depressão, já que os raios solares atuam na produção de endorfina, um dos hormônios responsáveis pela sensação de prazer. Para falar sobre os cuidados, horários e tempo adequados e os mitos e verdades que envolvem o tema, a jornalista Rafaela Vivas conversou com médicos e especialistas, dentre eles, o diretor do Departamento de Metabolismo Ósseo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Miguel Madeira, e a dermatologista e assessora do Departamento de Oncologia Cutânea da Sociedade Brasileira de Dermatologia Tatiana Blumetti.
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